Corona
Die Judoabteilung des PTSV Hof musste, wie alle anderen bayerischen Judovereine, ab Mitte März 2020 den Sportbetrieb aussetzen. Dennoch haben wir versucht, immer wieder Kontakt zu den Sportlern zu halten.
Für die Kindergruppen haben wir zunächst eine 30-Tage-Challenge angeboten. Ziel war es, sich jeden Tag in den vorgegebenen Übungen (Hampelmann/Seilspringen) zu steigern und die allgemeine Fitness/Kondition auszubauen. Hierzu hat unsere Trainerin Katharina Klust jeden Tag ein kurzes Video mit den Übungen aufgenommen und an die Kinder (bzw. deren Eltern) geschickt. Dies diente zum einen dazu, den Kontakt aufrecht zu halten und zum anderen, um die Motivation, sich sportlich zu betätigen, zu erhöhen.
Des Weiteren haben wir die „Judosafari@home“ angeboten. Die Teilnehmer beteiligten sich hierbei mit großem Eifer und viel Ehrgeiz. Allerdings hätte hier die Teilnehmerzahl auch gerne noch etwas größer sein können.
Zusätzlich wurde auch immer wieder – vor allem für die etwas älteren Sportler – auf die Trainingspläne und Videos des BJV hingewiesen und auch auf das Fitnessangebot von Michelle Hürzeler. Insgesamt haben wir hier viel auf die „Social-Media-Kanäle“, wie zum Beispiel „Instagram“ hingewiesen.
Am 26.06.2020 haben wir dann erstmals ein Training im Freien angeboten. Hier haben wir zwei Gruppen etabliert, einmal für die jüngeren Sportler bis 11 Jahren und eine weitere ab 12 Jahren. Für die „Kleineren“ lag der Fokus vor allem darauf, Spaß an der Bewegung wiederzuerwecken, so haben wir zum Beispiel eine Bewegungsgeschichte „Reise und Abenteuer in Asien“ oder ein Koordinationstraining mit allerhand „tierischen Bewegungen“ angeboten.
Bei den etwas älteren wurden verschiedene Kraft-Ausdauer-Zirkel durchgeführt und den Abschluss bildete meist eine „Tabata-Einheit“, um nochmals ordentlich ins Schwitzen zu kommen.
Die Trainingsformen wurden insgesamt sehr gut angenommen. Gerade bei den älteren Sportlern merkt man, dass es vor allem auf die soziale Interaktion und das „wieder miteinander trainieren“ ankommt.
Natürlich fehlen auch das Rangeln und Raufen auf der Matte, aber momentan machen wir das Beste aus der Situation.
Als kleine Entschädigung für die trainingsfreie Zeit spendierte unser Hauptverein allen Mitgliedern einen kostenlosen Besuch des Hofer Zoos. Für die jüngeren Sportler organisierte unsere Abteilungsleitung Hildegard Klust auch Führungen mit einer Zoopädagogin.